운동효과 썸네일형 리스트형 테니스 운동 효과와 장점 안녕하세요 린이 입니다! 오늘은 테니스를 치면 얻을 수 있는 운동 효과와 건강 외적인 장점에 대해 소개하려고 합니다. 사실 저는 테니스를 친 경력이 길지 않습니다! 제대로 시작해서 친 게 약 4~5개월 정도 된 것 같아요. 오히려 이런 점이 처음 테니스를 시작하는 분들 또는 경력이 짧은 분들께 와닿는 소개를 해드릴 수 있을 것 같습니다!! 그럼 테니스를 치면 얻을 수 있는 운동 효과는 무엇이 있을까요? 테니스의 특징 먼저 운동효과를 말씀드리기 전에, 테니스가 다른 스포츠나 운동과 어떤 점이 다르고 특징이 무엇인지부터 말씀드릴게요 간단하게 말씀드리자면, 테니스는 팀스포츠가 아니기 때문에 경기 개입률이 거의 100%에 가깝습니다. 또한 실제 Rule을 지키려면 상당히 많은 세트 수를 진행해야 하는데 다른 어.. 더보기 이전 1 다음